Coaching bij Beter door Ziekte: Jouw Reis naar Bewustwording en Balans

Bij Beter door Ziekte bied ik coachingstrajecten aan die gebaseerd zijn op de tien principes van radicale remissie en persoonlijke groei. Mijn coaching helpt je niet alleen jouw gezondheid te verbeteren, maar ook te ontdekken hoe ziekte kan bijdragen aan kracht en inzicht. Het doel is niet om terug te keren naar hoe het was, maar om te groeien naar een leven waarin jij centraal staat, met aandacht voor zowel je fysieke als emotionele welzijn.

De coaching richt zich op het creëren van een dieper begrip van jezelf en het ontwikkelen van veerkracht om anders met het leven om te gaan. Door gerichte gesprekken, praktische actieplannen en emotionele steun leer je jouw gezondheid te versterken, nieuwe inzichten te omarmen en je immuunsysteem te ondersteunen.

Wat kun je verwachten van de coaching?

• Persoonlijke begeleiding: Elk traject start met een intakegesprek waarin we samen kijken waar jij staat en wat jij nodig hebt in jouw proces. Ik luister naar jouw verhaal en help je om een helder plan te maken voor de volgende stappen.
• Diepgaande gesprekken: Afhankelijk van het traject dat je kiest, krijg je een serie coachingsgesprekken waarin we samen werken aan jouw persoonlijke doelen en uitdagingen. Elke sessie is gericht op jouw ontwikkeling, groei en bewustwording.
• Actieplan op maat: We stellen samen een concreet actieplan op dat jou helpt om dagelijkse veranderingen aan te brengen die bijdragen aan jouw welzijn en gezondheid.
• Steun en community: Als deelnemer krijg je toegang tot mijn online groepscoaching, live online steungroep en de besloten Facebook Steungroep, waar je in verbinding kunt staan met anderen die een soortgelijke reis maken. Je krijgt steun, inzichten en inspiratie van zowel mij als van de community.

Of je nu net begint aan jouw persoonlijke reis of al verder bent en je wilt blijven groeien, mijn coaching biedt je de tools en steun om het beste uit jezelf te halen en daadwerkelijk in balans te komen.

Onze Coachingstrajecten:

Traject In Beweging

Het Traject In Beweging is ontworpen voor mensen die de eerste stappen willen zetten naar meer balans en gezondheid, maar die graag in hun eigen tempo werken. Dit traject biedt een goede mix van zelfstandigheid en begeleiding, zodat je zelf kunt ontdekken welke principes voor jou het beste werken.

Je hebt de mogelijkheid om zelf te kiezen hoe we de ondersteuning vormgeven:

• Je kunt ervoor kiezen om 5 basisprincipes zelf te doen en voor de overige 5 ondersteuning te ontvangen, of
• Je kunt kiezen voor meer intensieve begeleiding, waarbij we een half uur ondersteuning op alle tien basisprincipes bieden, zodat je doorlopend begeleiding krijgt bij de integratie van de principes in je leven.

Je hebt ook de flexibiliteit om te kiezen voor wekelijkse gesprekken of gesprekken om de week, afhankelijk van wat voor jou het beste werkt.

Wat je kunt verwachten:

• Intakegesprek (ongeveer 1,5 uur)
• 5 coachingsgesprekken (elk gesprek duurt gemiddeld 30-45 minuten)
• Actieplan
• 1 Follow-up gesprek (gemiddeld 45 minuten)
• 4 maanden gratis deelname aan online groepscoaching (wat normaal € 27,50 per maand kost)
• Levenslange aan online steungroep (ook voor partner/directe naaste) 
• Levenslange toegang tot Facebook Steungroep

Traject Radicale Stappen

Het Traject Radicale Stappen biedt een intensievere en meer gerichte coachingservaring. Dit traject biedt meer ruimte voor reguliere begeleiding die je helpt om de 10 basisprincipes van radicale remissie diepgaand te integreren.

Net als bij het In Beweging traject kun je zelf kiezen voor wekelijkse gesprekken of gesprekken om de week, afhankelijk van je voorkeur en situatie. Het traject biedt de flexibiliteit om in je eigen tempo te werken, zodat je ook met energiebeperkingen door behandelingen goed ondersteund kunt worden.

Wat je kunt verwachten:

• Intakegesprek (ongeveer 1,5 uur)
• 10 coachingsgesprekken (elk gesprek duurt gemiddeld 30-45 minuten)
• Actieplan
• 1 Follow-up gesprek (gemiddeld 45 minuten)
• Levenslange gratis deelname aan online groepscoaching (wat normaal € 27,50 per maand kost)
• Levenslange gratis deelname aan online steungroep (ook voor partner/directe naaste) 
• Levenslange toegang tot Facebook Steungroep

Jouw Reis, Jouw Regie

Bij Beter door Ziekte gaat het niet alleen om fysieke gezondheid, maar om persoonlijke groei en het vinden van balans in alle facetten van je leven. Of je nu kiest voor het In Beweging traject, dat je de ruimte biedt om op je eigen tempo te werken met de nodige ondersteuning, of voor het Radicale Stappen traject, dat meer intensieve begeleiding biedt met flexibiliteit voor de frequentie van de gesprekken – ik ben er om je te ondersteunen, je te inspireren en je te helpen de regie over jouw leven terug te nemen.

Ik kijk ernaar uit je te begeleiden op jouw unieke reis naar gezondheid en welzijn.

Flexibiliteit in Jouw Coachingstraject

Bij Beter door Ziekte staat maatwerk centraal. Iedereen heeft unieke behoeften, voorkeuren en mogelijkheden, en daarom bied ik jou de ruimte om jouw traject volledig naar eigen wens in te richten. Hier zijn enkele voorbeelden van hoe we jouw coachingstraject kunnen personaliseren:

• Low impact training op maat: Als je moeite hebt om de stap te zetten naar bewegen, kunnen we samen 20 minuten low impact training toevoegen aan het begin of einde van een sessie. Hierbij maak ik gebruik van mijn expertise in Krav Maga en fitboksen om een veilige en effectieve training te bieden. Deze oefeningen worden volledig afgestemd op jouw persoonlijke mogelijkheden en wensen, zodat je op een plezierige manier kunt werken aan zowel je fysieke gezondheid als je mentale veerkracht. Naast het verbeteren van je conditie en kracht, helpt deze training je om focus, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen te ontwikkelen.
• Wandelcoaching: Voel je je meer op je gemak in de buitenlucht? Dan kunnen we onze coachingsgesprekken telefonisch doen terwijl we samen wandelen. Dit biedt niet alleen een ontspannen setting, maar helpt ook om je lichaam en geest in beweging te brengen.
• Een positieve start: Heb je behoefte aan ondersteuning bij het versterken van een positieve mindset? We kunnen elke sessie beginnen met het invullen van een positief ‘dagboek’. Dit helpt je om je gedachten te sturen, dankbaarheid te cultiveren en meer bewust te worden van de mooie momenten in je dagelijks leven.

Bij elke optie zorg ik ervoor dat de intensiteit en invulling aansluiten bij jouw persoonlijke situatie. Of je nu behoefte hebt aan een rustige aanpak of juist meer uitdaging zoekt, samen maken we een traject dat perfect past bij wat jij nodig hebt. Het gaat erom dat jij je op je gemak voelt en maximaal kunt profiteren van de sessies.

Wil je starten?

Heb je interesse in een coachingstraject? Boek dan een vrijblijvende kennismaking via mijn agenda in Calendly. Zo kunnen we samen kijken welk traject het beste bij jou past. Klik hier om je kennismaking in te plannen.

Marije van der Velde
Beter door Ziekte

Je kunt gebruik maken van een flexibel betaalplan. Neem gerust contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken en samen tot een oplossing te komen die bij jou past!